Kamu lebih baik menghentikan ini: Merokok



Meskipun industri rokok sudah menghabiskan 50 tahun lewat menyangkal sebuah hubungan antara merokok dan penyakit, industri rokok juga sudah mendedikasikan sebuah jumlah yang leas dari waktu dan uang untuk mengembangkan suatu rokok yang “amam”.



Sebuah rokok yang aman yang dapat memuaskan permintaan perokok baik untuk rasa maupun pengiriman nikotin dan menentramkan kesehatan public yang memperhatikan kesucian. Grail dari industri tembako. Perusahaan yang datang dengan ini pertama suka dapat mendominasi keseluruhan industri dengan penjualan rokok newfangled pada suatu bayaran berarti dan merebut pasar berbagi dari para pesaingnya.



Sesungguhnya, pada tahun 1950 an, peneliti Philip Morris sudah melihat potensi dari sebuah “kesehatan” rokok dan bahkan memulai untuk menyarankan agar perusahaan dapat memodali terhadap kesehatan dengan mengakui bahwa rokok adalah berbahaya. “ Buktinya adalah membangun bahwa merokok berat menyebabkan kanker paru-paru, “ menulis seorang ilmuwan Philip Morris pada bulan July 1958. Dia kemudian menyarankan agar perusahaan mempunyai “keberanianuntuk melompat ke sisi lain dari pagar.,” dan agar perusahaan mempunyai sebuah “keterangan tentang amunisi” untuk meyerang para pesaingnya yang tidak mempunyai rokok yang lebih aman.



Tetapi beberapa factor sudah mengerti dalam jalan dari perkembangan sebuah rokok yang lebih aman. Pengambilan racun keluar dari cigarette rokok sudah kembali menjadi suatu tantangan teknologi. Masalah terbesar sedang mempertahankan rasa dan sensasi merokok yang para perokok sangat inginkan - begitu jauh, tidak ada perusahaan yang sudah melewati rintangan tersebut. Dan para pengacara industri menolak keras terhadap saran agar pembuat rokok memulai pada penelitian untuk membuat rokok yang aman keluar dari ketakutan trik masalah legal seperti meneliti akan menciptakan untuk keseluruhan industri. Patrick Sheehy, Kepala eksekutif British American Tobacco, menulis pada tahun 1986 bahwa penelitian rokok yang aman akan menjadi pengakuan tak terucapkan bahwa rokok itu berbahaya. “ Dalam usaha untuk mengembangkan suatu rokok yang “aman”, dengan keterlibatan, bahaya yang sedang ditafsirkan sebagai penerimaan produk yang sekarang tidak aman, dan ini bukan sebuah posisi yang saya pikir kita seharusnya ambil,” dia tulis.



Di antara pabrik-pabrik rokok, penemuan suatu jalan untuk mengurangi racun dari rokok adalah, baik, suatu hasrat terkubur.



Terakhir, rokok yang aman dihalangi oleh kelompok-kelompok yang paling concern terhadap efek kesehatan dari merokok: kelompok anti tembako dan kesehatan public. Usaha-usaha industri rokok berusaha untuk memasarkan rokok yang lebih aman bertemu dengan sengit dengan para aktivis tembako, yang ingin melihat produk-produk berlabel seperti peralatan-peralatan penyampaian nikotin dan ditujukan terhadap pemerintah. Meskipun lawan-lawan dari kelompok kesehatan terhadap suatu rokok aman akan terlihat kontradiksi, ini melahirkan sebuah kehilangan kepercayaan yang amat dalam dari perusahaan –perusahaan rokok, yang mempunyai strategi penyangkalan lewat beberapa tahun sudah tercipta sebuah gap yang berkredibilitas dengan komunitas kesehatan public.



Derby Tar



Para pembuat rokok pertama mulai membuat keributan mengenai rokok lebih aman selama suatu periode di tahun 1950an sekarang diketahui di antara para sejarawan sebagai “derby tar”. Sebagai sebuah hasil dari pertumbuhan public yang concern terhadap rokok dan kesehatan, para pembuat rokok merespon dengan sebuah variasi dari rokok filter baru yang akan seolah-olah mengurangi tingkat kandungan tar. Tetapi kenaikan dari rokok filter adalah lebih sebuah cara pemasaran daripada yang lainnya. Di sana ada sedkit bukti yang menyarankan agar rokok filter lebih sehat ketimbang rokok biasa, dan peneliti-peneliti milik perusahaan perusahaan tembako mengetahui ini menjadi masalah. Sebuah memo tahun 1976 dari Ernest Peples, Brown dan wakil presiden Williams dan dewan penasehat, mencatat bahwa rokok filter bergerak dari kurang dari 1 persen pemasaran di tahun 1950 sampai 87 persen di tahun 1975. Dalam banyak kasus, namun, perokok dari rokok filter sedang mendapat banyak atau lebih nikotin dan tar sebagai dia akan dapat dari sebuah rokok biasa. Dia sudah melepaskan rokok biasa, namun, pada dasar dari mengurangi resiko untuk kesehatan,” tulis Pepples.



Satu dari para pesaingnya di “derby tar”



Bahkan hari ini, banyak perokok berpikir bahwa tar yang rendah atau disebut rokok rokok ultralight atau light adalah lebih bagus untuk mereka dari kekuatan penuh merokok. Karena selain mengurangi kadar rokok juga memelihara tingkat nikotin yang lebih rendah, pembelajaran sudah menunjukkan bahwa perokok yang mengganti kerugian untuk hilangnya nikotin. Para perokok rokok ber tar rendah menghirup nafas lebih dalam, menghisap lebih sering, dan bahkan menutupi lubang-lubang kecil dekat filter yang diletakkan di sana untuk mengurangi jumlah rokok, dan selanjutnya jumlah tar, yang seorang perokok hisap.



Menuju merokok “lebih aman”



Selama 1960 an pembuat rokok mulai pada penelitian ekstensiv untuk menciptakan sebuah rokok aman. Tujuannya adalah untuk megurangi racun yang berasal adri sebuah rokok konvensional tanpa perubahan rasa atau pengalaman merokok. Memo-memo dari periode waktu itu menunjukkan bahwa beberapa perusahaan eksekutif tembako tertarik tidak hanya dalam keuntungan tetapi juga pembuatan produk mereka yang lebih sehat. Tahun 1962, Charles Ellis, seorang peneliti kesekutiv British American Tobacco, mencatat bahwa pengecatan tikus dengan “kondensat rokok segra, lebih sama dengan “segar” merokok menghisap oleh perokok, membuktikan lebih berbahaya dari pada yang lamam mengumpul kondensat sering menggunakan dalam eksperimen.” Kemungkinan ini butuh ketidakcemasan kita, sesungguhnya ini akan berarti bahwa itu benar ada sebuah penjahat secara kimia dari merokok, dan satu, lebih lagi, itu mengalami sebuah reaksi wajar yang lebih cepat ke hal lain. Saya merasa percaya diri bahwa dalam hal ini kita dapat mengidentifikasi substansi-substansi dari grup ini, dan ini akan menjadi berharga hampir semua usaha, dengan perlakuan persiapan, additive dan penyaringan, untuk luput dari nya.



Dokumen-dokumen industri menunjukkan bahwa perusahaan-perusahaan tembako memfokus penelitian rokok-aman mereka terhadap beberapa area, termasuk perkembangan tembako sintetik, menaikkan tingkat nikotin dalam rokok ber tar rendah (sehingga perokok tidak harus mengganti rugi untuk kehilangan nikotin ini), dan penyaringan yang selektif dari subtansi paling beracun dalam rokok cigarette, seperti karbonmonoksida. Meneliti ke dalam rokok aman juga sudah focus terhadap pengurangan atan perendahan dari empat tipe campuran kaarciogenik: nitrosamine, secara luas tampak sebagai kanker paling mematikan-menyebabkan pengantar dalam rokok tembako; aldehid, dibentuk dari pembakaran gula-gula dan sellulosa dalam tembako; polycyclic aromatic hidrokarbon (PAH’s), yang terbentuk dalam cigarette dibalik ujung pembakaran; dan bekas hadirnya logam-logam berat dalam tembako sebagai sebuah hasil dari penggunaan penyubur tanaman.



Tetapi meskipun industri optimis mengenai pengurangan secara sederhana unsur racun dari sebuah cigarette, pertanyaan untuk sebuah cigarette aman terbukti menjadi secara teknis dan politik berani menantang. Para peneliti industri sering menemukan jalan mengurangi satu atau dua campuran berbahaya, hanya untuk menemukan bahwa pekerjaan sembarangan mereka baik meningktkan tingkat beberapa campuran berbahaya lain atau secara dramatis mengubah cigarette tersebut agar itu tidak akan diterima oleh para konsumen. Tahun 1975, Brown and Williamson memperkenalkan sebuah cerutu baru, fakta, yang mana sudah dirancang untuk mengurangi campuran-campuran tertentu secara selektif, termasuk cyanide, dari rokok cigarette. Tetapi produk tersebut di tarik dari pemasaran setelah baru dua tahun.



Para ilmuwan juga bereksperimen dengan pengganti tembako, termasuk bahan-bahan yang terbuat dengan serbuk kayu, yang dikatakan untuk kurang racun daripada tembako. Tetapi produk-produk itu berjalan menuju sebuah set baru dari masalah-masalah karena mereka tidak lama natural terdapat produk tembako tetapi tercipta sebuah sintetik tentang kesehatan menuntu dibuat. Itu mengartikan aturan pemerintah memandang pengganti tembako lebih seperti obat-obatan, menujukan mereka untuk sebuah pengaturan morass agar pembuat rokok ingin utnuk hindari. Tahun 1977, sebuah perusahaan tembako inggris, orang-orang kerajaan , Gallaher dan Rothmans, yang dapat menghindari U.S. Food and Drug Administration meneliti dengan cermat, melaunching beberapa versi cigarette terbuat dengan pengganti tembako. Tetapi produk-produk tersebut bertemu dengan ketahanan dari kelompok-kelompok sehat, yang menyangkal cigarette baru tersebut masih belum aman, dan produk tersebut menggelepar dan ditarik setelah baru beberapa bulan.



Effek-effek kesehatan dari merokok.



Sekitar setengah dari semua orang Amerika yang melanjutkan untuk merokok akan mati karena kebisaannya tersebut. Setiap tahun kira-kira 440,000 orang di Amerika Serikat mati dari akibat kematian yang berhubungan dengan merokok. Rokok membunuh lebih orang-orang Amerika dari alcohol, kecelakaan mobil, bunuh diri, AIDS, pembunuhan, dan gabungan obat-obatan illegal.



Kanker

Merokok cigarette terhitung paling kurang 30 % dari kematian kanker. Ini adalah sebuah penyebab utama adri kanker paru-paru, pangkal tenggorokan (kotak suara), rongga mulut, dan pharynx (batabg tenggorokan), esophagus (meneguk pipa yang terhubung ke perut), kandung kemih, dan ini ikut mengkontribusi perkembangan kanker pancreas, rahim, ginjal, perut, dan juga beberapa leukemia.

Merokok bertanggung jawab sekitar 87% kematian kanker paru-paru. Aknker paru-paru adalah penyebab utama kematian karena kanker baik laki-laki maupun perempuan, dan adalah satu dari kanker tersulit untuk diobati. Kanker paru-paru adalah penyakit yang dapat dalam banyak hal dicegah.



Masalah-masalh kesehatan lainnya



Hanya sekitar setengah kematian yang berhubungan dengan merokok adalah berasal adri kematian. Merokok juga penyebab utama dari penyakit jantung, gondok, bronchitis, bengkak paru-paru, dan stroke, dan ini membuat pneumonia dan asma yang buruk.



Penggunaan tembako dapat juga menghancurkan jesehatan reproduktif wanita. Tembako dihubungkan dengan mengurangi kesuburan dan resiko lebih tinggi dari hilangnya sikap diri, kelahiran premature, mati waktu lahir, kematian bayi, dan sebuah penyebab rendahnya berat lahir seorang bayi. Ini juga terkait dengan kemerosotan macular, sebuah penyakit mata yang dapat menyebabkan kebutaan.



Lebih lanjut, merokok dari cigarette (disebut rokok bekas pakai atau merokok tembako sekitar/lngkungan) memiliki efek kesehatan berbahaya terhadap yang mengeluarkan itu. (lihat dokumen American Cancer Society, Secinhand Smoke and Women and Smoking.)



Efeknya terhadap Kuatitas dan kualitan hidup



Berdasarkan pada data terkumpul dari tahun 1995 sampai 1999, CDC memperkirakan bahwa lelaki dewasa kehilangan rata-rata 13,2 tahun dari kehidupannya dan wanita perokok kehilangan 14,5 tahun hidupnya karena merokok.



Tetapi tidak semua masalh kesehatan yang berhubungan dengan rokok menghasilkan kematian. Merokok secara umum mempengaruhi kesehatan perokoknya, membahayakan hampir setiap organ tubuh, dan menyebabkan banyak penyakit. Menu rut CDC tahun2000, sekurangnya 8,6 juta orang mempunyai penyakit kronik karena mereka merokok atau sudah merokok. Banyak dari orang-orang sedang menderita berasal lebih dari satu merokok-berhubungan dengan kondisi merokok. Penyakit yang paling sering terjadi adalah bronchitis kronik, bengkak paru-paru, serangan jantung, stroke dan kanker. Penyakit-penyakit tersebut dapat mencuri kualitas panjang hidup seseorang sebelum mati. Merokok – menghubungkan sakit dapat membatasi aktivitas seseorang dengan membuat ini lebih sulit untuk bernafas, mendapatkan disekeliling, bekerja, atau bermain.

Peduli terhadap diri sendiri



Jika kamu biasa menggunakan tembako dalam banyak hal, sekarang atau masa lalu, bicarakan kesehatanmu kepada provider peduli kesehatan sehingga dia(laki-laki) atau dia (perempuan) yakin bahwa kamu benar peduli kesehatan preventive. Ini diketahui baik bahwa merokok meletakkan kamu pada risiko untuk penyakit terkait resiko tertentu. Ini artinya bagian dari sehatmu sebaiknya focus pada hal yang terkait dengan screening dan pengukuran pencegahan untuk membantu kamu bertahan sesehat mungkin. Contohnya, kamu ingin untuk mencek secara regular bagian dalam mulutmu untuk berbagai perubahan dan mempunyai sebuah ujian oral dengan doctor mu atau dokter gigi jika kamu menemukan ada perubahan atau masalah. American Cancer Society merekomendasikan bahwa check-up secara periodik sebaiknya mencakup pengujian rongga mulut. Dengan melakukan ini pengguna tembako mungkin dapat menemukan perubahan oral dan leukoplakia (bidang kecil pada membrane mulut) lebih awal. Ini mungkin membantu mencegah kanker mulut.



Kamu sebaiknya juga menyadari akan beberapa hal berikut:

Ada perubahan pada batuk (contohnya, kamau batuk lebih berdahak ari biadanya)
Ada batuk baru
Batuk berdarah
Serak/parau
Masalah bernapas
Bunyi menciut-menciut
Sakit kepala
Sakit dada
Kehilangan nafsu makan
Berkurangnya berat badan
Lelah (perasaan lelah setiap waktu)
Infeksi pernapasan




Banyak batuk batuk tersebut ditandai dengan kanker paru-paru atau sejumlah kondisi paru-paru lainnya dan kamu seharusnya melaporkan gejala itu kepada doctor. Namun hal tersebut dapat menjadi tanda dari sebuah masalah, banyak paru-paru tidak menyebabkan gejala-gejala yang dapat dicatat sampai mereka semakin parah dan menyebar ke bagiane lain dari tubuh.



Jika kamu mempunyai perhatian sehat bahwa kamu berpikir mungkin berhubungan dengan rokok cigaretmu, silakan mengertilah kesehatanmu sesegara mungkin. Peduli kesehatanmu dan memperoleh pengobatan untuk masalah kecil akan memberi kamu kesempatan terakhir untuk kesuksesan pengobatanmu. Jalan terbaik, berpikir, untuk peduli kesehatanmu dan menurunkan resikomu untuk hidup-pengobatan masalah paru-paru untuk mengakhiri merokok.







Kandungan dari tembako



Cigaret, cerutu dan air ludah dan pipa tembako terbuiat dari daun tembako kering, sama dengan bahan-bahan yang ditambahkan bumbu penambah rasa da lainnya. Lebih dari 4000 individu secara kimia teridentifikasi dalam tembako dan rokok tembako. Di antara hal-hal tersebut lebih dari 60 kimia yang diketahui ber-karcinogen (agent penyebab kanker)



Ada ratusan subtansi yang ditambahkan ke cigarette oleh pabrik-pabrik untuk menguatkan rasa atau untuk membuat pengalaman merokok lebih menyenangkan. Beberapa dari campuran yang ditemukan dalam tembako rokok mengandung ammonia, tar dan karbonmonoksida. Tepatnya, efek dari unsur-unsur tersebut terhadap kesehatan para perokok tidak diketahui, tetapi disana tidak ada bukti yang menurunkan kandungan tar dari sebuah cigarette meningkatkan resiko kesehatan.



Banyak pabrik-pabrik tidak biasa memberi infromasi ke public mengenai zat adiktif yang digunakan dalam cigarette/rokok, sehingga ini sulit untuk mengetahui resiko kesehatan.



Adiksi Nikotin



Adiksi dikarakterisasikan dengan pengulangan, dengan paksa mencari atau menggunakan sebuah unsur meskipun bahayanya mempengaruhi dan konsekuen. Adiksi didefinisikan secara fisik dan psikologi tergantung pada unsurnya. Nikotin adalah zat adiktif dalam tembako. Biasa menggunakan produk tembako menuju ke adiksi sebuah proporsi tinggi dari pengguna.



Keuntungan dari mengakhir merokok



Nikotin adalah obat yang sangat adiktif. Orang bisanya mencoba mengakhiri banyak waktu sebelum mereka sukses. September 1990, Kepala Jawatan Kesehatan US menguraikan keuntungan dari mengakhir merokok:



Mengakhiri merokok mempunyai keuntungan kesehatan utama dan segera untuk orang dengan dan tanpa merokok-berhubungan penyakit.

Dahulu para perokok hidup lebih panjang daripada perokok berkelanjutan. Contohnya, orang yang mengakhiri merokok sebelum umur 50 mempunyai setengah resiko kematian dalam selanjutnya 15 tahun disbanding dengan orang yang tetap merokok.



Mengakhiri merokok menurunkan resiko kanker paru-paru, kanker lainnya, serangan jantung, stroke, dan penyakit paru-paru kronik seperti bengkak paru-paru dan bronchitis kronik.



Wanita yang berhenti merokok sebelum hamil atau selama 3-4 bulan hamil mengurangi resiko mereka mempunyai bayi dengan berat badan rendah disbanding dengan wantia yang tidak pernah merokok.



Keuntungan sehat dari mengakhiri merokok adalah membuat lebih jauh dari resiko dari perolehan berat badan kecil (biasanya kurang adri 10 pound) atau masalah masalah psikologi dan emosi yang ikut berakhir.



Resiko mu mempunyai kanker paru-paru dan merokok lainnya-berhubungan kanker dipengaruhi oleh seberapa banyak kamu sudah mengekspos rokok cigarette selama hidupmu. Ini diukur dari dengan jumlah rokok yang kamu hisap setiap hari, seberapa tua kamu memulai merokok, dan jumlah tahun kamu sudah merokok. Tak ada jalan untuk menghitung secara akurat resiko seseorang mndapat kanker, tetapi lebih banyak kamu merokok dan lebih lama kamu melakukan itu, semakin besar resikonya.



Berita bagus aresiko memiliki kanker paru-paru dan merokok lain-berhubungan sakit dapat dikurangi jika kamu berhenti merokok. Resiko kanker paru-paru kurang ketimabng orang-orang yang terus merokok dengan sejumlah rokok yang sama setiap hari, dan resiko tersebut menurun sejumlah tahun sejak mengakhiri meningkat.



Orang-orang yang berhenti merokok saat mereka muda mendapat keuntungan kesehatan yang lebih besar dari yang mengakhiri. Yang mengakhirinya pada umur 30 an mereka mungkin terhindar dari resiko terkait penggunaan tembako. Namun, bahkan perokok yang berhenti setelah umur 50 mengurangi resiko mereka dari kematian lebih awal. Argumen yang ini sangat terlambat untuk menghentikan merokok karena kehancuran yang sudah terbuat tidak benar. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok.